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「食べ物」一覧
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カラダの内側からキレイに！「代謝・免疫力・ホルモンバランス」に効果的な栄養素と食べ物
加齢とともに落ちる代謝や免疫力、ホルモンバランスの乱れは、女性の健康や美容に大きな影響を与えます。 これらの症状を改善するには、毎日の食生活を見直し、適度な運動をすることが一番の近道！「代謝・免疫力・ホルモンバランス」に […]
2017/10/26 -
平熱36度以下の「低体温」に注意！低体温がもたらす症状とは？
最近、女性に急増している低体温。肌ダメージではだけでなく、健康にも大きな影響を及ぼします。 生活習慣や食事を見直し、体を温めて早期改善することが大切です。低体温を改善するためのポイントをまとめてみましたので、ぜひ参考にし […]
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肌トラブルは食べて予防する！「毛穴・ニキビ・乾燥」に効果的な栄養と食べ物
肌トラブルには様々ですが、皮脂が原因となるトラブルに悩む方も多いのではないでしょうか？皮脂が多ければ「毛穴」や「ニキビ」、反対に皮脂が少なければ「乾燥」などがありますね。 今回は「毛穴・ニキビ・乾燥」に効果的な栄養と食べ […]
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気になるお口の臭い！？口臭の原因は意外なところにあった！
自分や他人の口臭が気になったことがある人も多いのではないでしょうか？ 厚生省（現厚生労働省）保健福祉動向調査によると、約3,3万人のうち約10％が「口臭が気になる」と回答しているそうです。 口臭の予防には、その原因を知っ […]
2017/10/09