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鉄分不足が引き起こす隠れ貧血とは？ヘム鉄で疲れ知らずのカラダへ！

鉄分は体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、エネルギーを生み出す役割があります。 鉄分が不足すると、息切れやめまい、立ちくらみといった症状が現れます。 女性に必要な鉄分についてご紹介します。 ヘム鉄と非ヘム鉄の違い 鉄分は体 […]