「公園」一覧

【公園筋トレメニュー】公園のベンチを使った女子のおすすめのワークアウト6選

日本ではトレーニングはジムや自宅の中で行うのが一般的ですが、 海外では公園にある公共施設や遊具を利用して、 筋トレをしている人って驚くほど多いんです。 海外のある公園では”筋トレ公園”と呼ばれてい […]