「マインドフルネス」一覧

女性の約8割がストレスを実感！？Googleも実践中のマインドフルネスでストレス解消

毎日の生活にストレスを感じるという女性は年々増加しており、 あるアンケート調査では約8割の女性が何かしらのストレスを抱えているとか… なかでも働いている女性は、とくにストレスを感じることが多く、 そのTOP3が以下の通り […]