フィットネスモデル

40歳を超えても驚くほど魅力的な女性フィットネスモデルTOP5（海外編）

いつまでも若くありたいと思うのは女子の切なる願望。しかし、悲しいかな、人間だれしも老いていくもの… こればかりはどうすることもできません。ところが、歳を重ねても驚くほど若い見た目の人もいますね。とくに習慣的に筋 […]

2017/08/22

エクササイズライフスタイル

筋トレ女子編集部

人気フィットネスモデルのMIHARUさんの「尻トレが最強のキレイをつくる」が八重洲ブックセンターで実用書１位になったみたいです。筋トレ女子必読の尻トレ本ですよ！！ MIHARUさんって？ MIHARUさんはアスリー […]

2017/07/19

ライフスタイル

筋トレ女子編集部

トレーニングのモチベーションが上がらない時もあると思います。そんな時は、女性フィットネスモデルたちのSNSをチェックしてみては？見るだけで「よーしっ！頑張るぞーーーっ」て気持ちになれると思います。今回は、2017年 […]

2017/06/20

エクササイズライフスタイル

筋トレ女子編集部

日本において女子の筋トレに対するイメージはまだまだよくありませんね。「筋トレなんかしたらムキムキになっちゃう…」とか「筋肉つけたら足が太くなっちゃう…」なんていう間違った認識が未だに根強く残っていると思います。こうし […]

2016/09/07

エクササイズライフスタイル

筋トレ女子編集部