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タンパク質のことをもっと知ろう！！カラダづくりに欠かせないタンパク質の基礎知識

「タンパク質＝筋肉」と考える人も多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉のみならず、皮膚や血管、消化器といったカラダの主要パーツもタンパク質から作られている、なくてはならない栄養素！！ つまり、、、タンパク質は人間のカラ […]