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ケトジェニックダイエットが筋トレと相性が良いワケ！

糖質制限ダイエットにも、いろいろなやり方がありますが、 なかでも筋トレと一番相性が良いのがケトジェニックダイエット！ そのわけは「筋肉量を減らさない」からです。 糖質を制限しながらタンパク質などの栄養素を しっかり摂るの […]