「オーバーヘッド・トライセップス・エクステンション」一覧

二の腕を細くしたい！あのプルプルを引き締める筋トレ方法

もうすぐ薄着の季節…二の腕のプルプルをどうにかしたいと思っている人も多いのでは？ テレビ番組などで「5分でOK！」とか「1分で効果テキメン！」などと謳った、簡単に二の腕を細くする方法が紹介されることもありますが、はっきり […]