「ウエイトトレーニング」一覧

ウエイトトレーニングが美しいカラダをつくる！

女性のなかにはゴールドジムのような本格的なトレーニングジムを敬遠する人がいます。 とにかく男くさいイメージがあり、女性には絶対に扱えないようなウエイトやマシンばかり並んでいるイメージがあるからですね・・・正直、解ります！ […]