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いま一度、防災対策について真面目に考えてみる！イザという時の対処法
3月11日は日本人にとって決して忘れることのできない日です。あの痛ましい出来事から学んだ教訓は、時が過ぎても風化させてはいけません。だからこそ、いま一度、防災対策について真面目に考えてみませんか？ イザという時の防災対策 […]
2019/03/11 -
筋トレのパフォーマンスアップ！クレアチンの効果と飲み方
クレアチンは筋トレのパフォーマンスを上げて筋肉の成長を助けるサプリメント！ 扱える重量や回数が伸びない時や筋肉を大きく見せたいときはクレアチンがおすすめです。 クレアチンの効果とローディングという飲み方をご紹介しますので […]
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おしゃべりな人は依存心が強い！愛情不足がおしゃべりになった原因かも？
気になる相手が自分のことをたくさん話してくれるのは嬉しいものです。 「もしかして好かれている？」なんて期待もしたくなるのも解ります。 しかし、手放しで喜べない場合もあるのです。 自分のことを日記のように語る人 その日の出 […]
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若返りたい女子の最終兵器！話題の幹細胞って何？
若返りたい！シワやたるみをなくしたい！女性なら誰しも思うことです。では、細胞レベルで若返ることができるとしたらどうでしょうか？ 実は若返りには幹細胞が深く影響しているのです。今回は若返りたい女性の最終兵器「幹細胞」につい […]
2018/04/05 -
セレブご愛用しているギーオイルがスゴい！最強のアンチエイジングオイル
美容や健康のために良質なオリーブオイルやココナッツオイルを摂っている女性も多いと思います。 そして、最近、注目を集めているのが「ギーオイル」です。今回はセレブやモデルも愛用しているギーオイルについてご紹介します。 ギーオ […]
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肌が弱い人必見！日焼け対策が本当に必要な理由
日焼け対策が美肌に欠かせないことはご存知のとおりです。一般的には日焼けがシミやそばかすの原因になると言われていますね。 ですが、日焼け対策が本当に必要な理由を理解している人は少ないのでは？日焼けがもたらす肌トラブルについ […]
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アトピー、肌荒れ、白髪・薄毛、二枚爪を改善するビオチンって何？
ビオチンという成分はご存知でしょうか？日本ではあまり馴染みのない成分ですね。 実は、ビオチンにはアトピー、肌荒れ、白髪・薄毛、二枚爪を改善する効果があるのです。日本人にアトピーの人が多いのも、ビオチンが不足しているからと […]
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今年は人気のスムージーで置き換えダイエットに挑戦！
新しい年を迎え「今年こそダイエットするぞー」と決意も新たにしている女子も少なくないのでは？ そして、最も手軽で健康的にダイエットしたいのであれば、流行の「置き換えダイエット」がおすすめです。 今回は置き換えダイエットの方 […]
2018/01/05 -
キャラを作って演じてしまう女ゴゴロって、、、
気になる男性が「さっぱりした性格の女性っていいよね」「家庭的な女性が好き」などと口にしたら、意識せずにはいられませんよね。 その言葉に合わせて、自分を「演じて」しまうこともあるでしょう。周りの女性からは「まーたあの子、猫 […]
2017/12/28 -
部分痩せは可能！？太ももを引き締める自宅でできる足やせエクササイズ
「とにかく太ももをスッキリさせたい」「引き締まった脚になりたい」などなど、美脚に憧れる女性は少なくありませんね。 今回は、部分痩せも可能な足やせエクササイズをご紹介します。引き締まった美脚をつくりたいという方は、ぜひ参考 […]
2017/12/26