セレブご愛用のギーオイルがスゴい！最強のアンチエイジングオイル

美容や健康のために良質なオリーブオイルやココナッツオイルが良いとされていますが、最近、注目を集めているのが「ギーオイル」です。今回はセレブやモデルも愛用しているギーオイルについてご紹介します。

ギーオイルって何？

ギーオイルは最強のアンチエイジングオイルと呼ばれる良質なオイルのひとつです。牛や山羊のミルクからつくられる無塩バターから、タンパク質と糖分を取り除いたオイルです。

古くからインドをはじめとする東南アジアの国々では馴染みの深いオイルで、インドの伝統医療アーユルヴェーダでもギーオイルが使われています。

ギーオイルにはオメガ3、中佐脂肪酸のほか抗酸化ビタミンが含まれているため、アンチエイジングはもちろん、ダイエットや認知症予防にも効果のあるオイルとして、多くのセレブやモデルも愛用しているようです。

良質なオイルで脳が若返る

エクストラバージンオリーブオイルやバージンココナッツオイルといった良質なオイルは美容や健康には欠かせないものです。

アメリカの研究機関によると、以下の3つのオイルには「脳を若返らせる」効果があると発表しました。

• エクストラバージンオリーブオイル
• バージンココナッツオイル
• ギーオイル

実験はアルツハイマー病になるように遺伝子操作されたマウスにエクストラバージンオリーブオイルを与えたところシナプス密度が高まり、アルツハイマーの原因物質が減少したのだそうです。同時に記憶力の実験も行われたそうですが、こちらも良好な結果が出たそうです。

tつまり、良質なオイルは脳機能を高める栄養素ということなのです。

また、女性に人気のココナッツオイルは高い抗酸化作用があり、美容やダイエットに効果がありますが、認知症の予防、糖尿病予防、冷え症改善といった、さまざまな効果があることが多くの実験で証明されています。

良質なオイルの注意事項

オイルを選ぶときは、添加物などが含まれていないオーガニックのものを選ぶようにしましょう。とくに非加熱処理のタイプを選ぶのがポイントです。

また、ココナッツオイルやギーオイルは加熱調理が可能ですが、オリーブオイルは熱に弱い特性のものもあります。料理の際は、オイルの特性を考えた調理方法を心がけるようにしましょう。

オリーブオイルやココナッツオイルは知っているけど、ギーオイルは初めてという人も多いのでは？興味のある方は、ぜひギーオイルをお試しください！