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若返りたい女子の最終兵器！話題の幹細胞って何？
若返りたい！シワやたるみをなくしたい！女性なら誰しも思うことです。では、細胞レベルで若返ることができるとしたらどうでしょうか？ 実は若返りには幹細胞が深く影響しているのです。今回は若返りたい女性の最終兵器「幹細胞」につい […]
2018/04/05 -
肌が弱い人必見！日焼け対策が本当に必要な理由
日焼け対策が美肌に欠かせないことはご存知のとおりで、一般的には日焼けがシミやそばかすの原因になるといわれています。 とはいえ、日焼け対策が本当に必要な理由を理解している人は少ないのでは？日焼けがもたらす肌トラブルについて […]
2018/02/08 -
年齢が出やすい首のシワが気になる！首のお手入れと予防方法
年齢とともに増えていくシワは女性にとって大敵！とくに首はシワが目立ちやすく年齢が現れやすい場所。 首もきちんとお手入れをしていないと、気がついた時にはシワだらけ！なんてことがあるかもしれません。 年齢が出やすい首のお手入 […]
2017/12/04 -
辛いPMSの症状、ズキズキ、ぶつぶつ、イライラ、パンパン、ぐったりを緩和しよう！
生理前の「ズキズキ」「ぶつぶつ」「イライラ」「パンパン」「ぐったり」…それはPMS（月経前症候群）と呼ばれる生理前特有の症状かもしれません。 辛いPMS（月経前症候群）の症状を緩和する方法をご紹介します。 PMS（月経前 […]
2017/11/27 -
乾燥肌にはセラミド！お肌の健康に欠かせないセラミドで美肌をゲット！
乾燥肌の人なら、一度は聞いたことがある「セラミド」という成分。ですが、セラミドが一体どうゆう成分なのか理解している人は意外と少ないようです。 乾燥肌対策に欠かせないセラミドについてまとめてみました。 セラミドって？ セラ […]
2017/11/19 -
食べてキレイになる！「たるみ・目の下のクマ」に効果的な栄養と食べ物
「顔のたるみ」や「目の下のクマ」に悩む女性も少なくありません。この2つの肌トラブルには共通する原因も多いのですが、症状に合わせて適切な栄養を摂ることが大切です。 「たるみ・目の下のクマ」に効果的な栄養と食べ物をご紹介しま […]
2017/10/21 -
肌トラブルは食べて予防する！「毛穴・ニキビ・乾燥」に効果的な栄養と食べ物
肌トラブルにはさまざまですが、皮脂が原因となるトラブルに悩む方も多いのではないでしょうか？ 皮脂が多ければ「毛穴」や「ニキビ」、反対に皮脂が少なければ「乾燥」などがあります。 「毛穴・ニキビ・乾燥」に効果的な栄養と食べ物 […]
2017/10/14 -
美肌の大敵「シミ・シワ・くすみ」を効果的に予防する栄養と食べ物
美肌の大敵といえば「シミ・シワ・くすみ」といった三大トラブルです。 一度できてしまうと、改善するには大変な手間も必要になりますね。 今回は「シミ・シワ・くすみ」それぞれの肌トラブルに効果的な栄養と、それを多く含む食べ物を […]
2017/10/06 -
肌寒いと感じた日は半身浴でカラダの芯からポカポカに！美容や健康にも効果的
肌寒く感じる日は、半身浴でゆっくりバスタイムを楽しんでみてはどうでしょうか？ ご存知のように、半身浴は多くの芸能人やモデルさんも行っているデトックス効果のある入浴法。もちろん、美容や健康にもGOOD！ 半身浴の効果をまと […]
2017/09/29 -
秋から冬にかけて肌の乾燥に注意！乾燥肌の原因と最適な対策とは？
秋から冬にかけて、肌が乾燥するという女子が増えてきます。これは筋トレ女子であっても例外ではありませんね！ 顔や体がかゆい、肌がカサカサするなど、乾燥肌にお悩みの方への対策をまとめてみました。ぜひ、参考にして下さい！ そも […]
2017/09/18 -
コラーゲンは美肌効果だけじゃない！筋肉維持や脂肪燃焼にも効果アリ！？
コラーゲンと聞いて、 まず思い浮かべるのは美肌効果ですね！ しかし、それだけでなく、 新たな事実が明らかになってきたのです。 それが「筋肉維持」と「脂肪燃焼」です。 今回はコラーゲンの幅広い効用についてご紹介します。 コ […]
2017/09/05 -
鉄分不足が引き起こす隠れ貧血とは？ヘム鉄で疲れ知らずのカラダへ！
鉄分は体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、エネルギーを生み出す役割があります。 鉄分が不足すると、息切れやめまい、立ちくらみといった症状が現れます。 女性に必要な鉄分についてご紹介します。 ヘム鉄と非ヘム鉄の違い 鉄分は体 […]
2017/08/31 -
オイルプリングや活性炭！？自宅で白い歯を目指す方法5選
歯は見た目に大きく影響しますね。 歯が黄ばんでいると、 実年齢よりも老けて見られたり、 不健康なイメージを与えてしまいます。 やはり、口元から見える白い歯は、 清潔感がありますし、 男女ともに周りの印象を良くしますね。 […]
2017/07/25 -
ミランダ・カーも飲んでる！？毎朝のレモン水でカラダが変わる！
毎朝のレモン水がダイエットや健康に効果的と言われています。 ミランダ・カーが産後に毎朝レモン水を飲んで、 妊娠前の体型に戻れたと発言したことから 朝のレモン水が注目を集めるようになったんです。 驚くほど簡単で手軽な習慣で […]
2017/07/11 -
女子の豊満化は本当なのか？日本人女性の2人に1人がDカップ以上って！！
あなたは日本人女性の2人に1人がDカップ以上、 と聞いたら、どう思いますか？ おそらく”信じられない”、いや”信じたくない”と 思うのではないでしょうか？ そんな都市伝説の […]
2017/07/09 -
顔のたるみを改善して10歳若返る！化粧品に頼らないたるみ解消法
顔のたるみは20代から始まっています。たるみ改善に効果的な成分も沢山ありますが、今回は化粧品に頼らずに「顔のたるみ」を解消する食べ物やエクササイズ、マッサージをご紹介します。 たるみの原因を知ろう！ たるみは見た目に大き […]
2017/06/26 -
ケイティ・ペリー、ミランダ・カー、ミーガン・フォックスの秘密兵器は〇〇〇だった!?
海外のセレブ達は、 どうやってあのスタイルを維持しているのでしょう？ きっと毎日、食べたいものを我慢したり、 1日おきにジムに通ったりと 涙ぐましい努力をしているに違いない… そう思っている人も多いと思います。 実は、彼 […]
2017/06/22 -
菜々緒さんや人気芸能人も多数愛用中！のび～～る泡洗顔「モッチスキン」って？
今、菜々緒さんや三浦翔平さんなど多数の芸能人がこぞって愛用中の、もっちりのび～～る泡洗顔料モッチスキンをご紹介します。 最近毛穴の開きが目立ってイチゴ鼻が気になる。 ニキビや吹き出物が絶えない！皮脂が詰まりやすい。 乾燥 […]
2017/06/08 -
気になるムダ毛のお手入れ！入浴中に手軽に脱毛できる除毛剤がおすすめ！
肌の露出も多くなる季節になると、脇、スネ、首の裏、デリケートゾーンなどのムダ毛が気になるという人も少なくありません。 気になるムダ毛のお手入れなら入浴中に手軽に脱毛できる除毛剤がおすすめです。 78.9％の女子が間違った […]
2017/05/18 -
もしかしてワキガ！？脇の臭いが気になるときのセルフチェック方法
汗ばむ日も多くなってきましたね。 そんな時、脇の臭いが気になって「もしかして、ワキガ？」なんて、 不安に感じている人もいるのでは？ しかし、脇の臭い＝ワキガと、決めつけのは時期早々。 汗の臭いとワキガの臭いは違うことも多 […]
2017/04/13