ジム初心者の人必見!!初めてのマシントレーニング基礎知識

ジム通いを始めたけど、たくさんのマシンが並んでいるフロアを見て、「いったいどれをやればいいの?」と戸惑う人は多 … 続きを読む ジム初心者の人必見!!初めてのマシントレーニング基礎知識