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セックスは女性のスポーツパフォーマンスを低下させるのか?

一般的にセックスはスポーツパフォーマンスを低下させ、
闘争心すら奪ってしまうと言われていますね。

ところが、この理論を裏付ける科学的証拠はほとんど無いのが現状。

今回は女性のセックスとスポーツパフォーマンスの
関係をご紹介します。

夜のオリンピック事情

驚いたことに、リオ五輪では選手一人当たり
42個のコンドームが配布されたそうです!

総数だとコンドームが35万個、女性用コンドームが10万個、
そして、17万5,000個のローションも用意していたんです。

何でもオリンピック選手村での避妊具配布は当然のことのようで、
リオ五輪では前回のロンドン五輪の倍以上の配布数だったんだとか!

オリンピック選手はやりまくりなんですか???

実は、オリンピック選手からも以下のような声が上がっているんです。

「たくさんの人がセックスをしている。芝生の上や、建物の陰でも」
「五輪で集まる選手たちの70~75%はやってるよ」
「選手村で起きたことは絶対に口外しない」

彼らはそれでも、毎年のように記録を更新します。

彼らが地球上で最もパフォーマンスの高い選手だということを
忘れてはいけません。

セックスがスポーツパフォーマンスを下げるなんて、
全くの迷信だったのでしょうか?

セックスとスポーツパフォーマンス

昔から激しい運動や試合の前は、
セックスやマスターベーションを控える習慣があります。

事実、有名なアスリートのなかにも、
試合前にセックスをすると
闘争本能が萎えてしまうと発言している人がいます。

ところが、試合前のセックスは緊張感を開放し、
リラックスさせてくれると、
反対に支持するアスリートもいるのです。

2000年にカナダの研究チームが発表した論文によると、
セックスやマスターベーションが握力や平衡感覚、瞬発力、有酸素運動などの
パフォーマンスに与える影響はないとの結論が出されています。

ただし、精神的な影響は出る可能性があるとしてるんです。

つまり、セックスでリラックスすることは、
コンディション作りにつながるかもしれないし、
逆に闘争心を奪うかもしれないということです。

また、睡眠不足がパフォーマンスに
悪影響を与える可能性があるということです。

つまり、セックスがスポーツパフォーマンスに与える影響は、
人それぞれということなんです。

どうして男はセックスの後に眠くなるのか?

どうして男たちはセックスの後に眠くなるのかご存知でしょうか?

女子的にはセックスの後はイチャイチャしたいところなのに、
さっさといびきをかいて寝てしまう…
そんな男子に幻滅した人も多いのでは?

これにはプロラクチンというホルモンが関係してるんです!

プロラクチンは性欲を抑えるホルモンで、
射精の時に大量に放出され、
その後、嫌悪感と脱力感に襲われるため、疲れて寝てしまうのです。

ですから、男はそうゆうものだと思っていればいいのです。

さらに、女子は何回もオルガスムを体験できるのに
男たちは大抵1回で終わり…
実は、これもプロラクチンが原因なんです。

女子もオルガスムのときはプロラクチンが放出されますが、
その分泌量は男性に比べて極めて少なく、
疲労感をあまり感じないのです。

女子のプロラクチンの分泌が最も多くなるのが産後や授乳期で、
この時期に女子の性欲が減るのも、これが原因なんです。

つまり、セックス後に女性がプロラクチンの影響で、
疲労に苦しむことはありませんので、
スポーツパフォーマンスにも影響が出ることは少ないのです。

まとめ

米国の生物学研究機関によると、
少なくとも10時間前にセックスが行われている限り、
スポーツのパフォーマンスに影はないとしています。

同じ研究では、ジムに行く前に最大2時間のセックスをしても、
そのパフォーマンスは変わらないとしています。

女性がセックスやマスターベーションによって、
リラックスすることで自信を回復できるなら、
パフォーマンスを向上させることも可能でしょう!

セックスはスポーツ?セクササイズの夜トレはダイエットに効果アリ!

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