二日酔い対策にあの美容サプリがいいって？お酒に弱い人必見！

忘年会、クリスマス、お正月、新年会…このシーズンお酒を飲む機会がどうしても増えてしまいます。

そんな時に気をつけたいのが、飲みすぎからの～～二日酔い！もう最悪のコンビネーション…

飲み過ぎで醜態を晒したうえに、二日酔いでダウン…なんてことにならないよう二日酔い対策は必須！

今回は二日酔い対策をご紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。

二日酔いの原因は？

世間でよく言われている二日酔い対策には、「空腹でお酒を飲まない」「飲む前に牛乳やウコンを飲む」「ナッツ類をおつまみにする」などがあります。ひとつくらいは聞いたことがある人も多いと思います。

しかし、本当に効果があるのでしょうか？

とくにお酒の弱い人にとっては、しっかりとした二日酔い対策をしておいたほうが安心ですよね！

まずは、二日酔いの原因を知っておきましょう！
そうすれば、二日酔いのリスクを最小限にできるはずです。

では、なぜ二日酔いになのかというと、すべては肝臓の働きによるものなのです。

まず、お酒を飲むと、カラダに入ってきたアルコールを肝臓が分解します。ところが、分解の過程でアセトアルデヒドという毒素が発生してしまうのです。

アセトアルデヒドというのは、顔が赤くなったり、動悸や吐き気、頭痛をなどを引き起こす物質。

さらに、肝臓は、アセトアルデヒドを酢酸（さくさん）という物質に分解して体外に出すのです。

ようするに、2段階でアルコールを分解するわけです。

ところが、アセトアルデヒドが十分に分解されないで体内に残ってしまうことがあるのです。この状態が「二日酔い」の正体なのです。

二日酔いの何とも言い難いほどの辛い症状の原因は、毒素であるアセトアルデヒド！

いわゆる「お酒が弱い」という人は、このアセトアルデヒドを分解する能力が低い人といわれていて、二日酔いにならない為には、アセトアルデヒドを分解して体外に出すことが一番のポイントなのです。

あの美容サプリが二日酔いに効く！

では、アセトアルデヒドを分解して体外に出すにはどうしたらいいのでしょうか？

例えば、”飲む前に飲むっ！”というテレビCMで有名なウコンは、肝臓の働きをサポートしますが、アセトアルデヒドの分解をダイレクトに助けてくれるわけではないのです。

そのため、ウコンを飲んだのに二日酔いになってしまったという人も結構いたりみたいです。

つまり、二日酔い防止にはアセトアルデヒドをダイレクトに分解してくれる成分を摂取するのが一番効果的！

その成分というのが、ずばり”システイン“という成分。

システインと聞いて「ん？」と思った人も多いと思います。そうなんです！システインが配合されている最も有名な美容サプリが、あの「ハイチオールC」なのです。

ハイチオールCといえば、シミやそばかすに効く美容サプリとして知られていますが、もともとは二日酔い対策のサプリとして開発されたサプリだったそうです。

ところが、ハイチオールCに含まれるL-システインが、シミやそばかすを消す効果があると認められてから美容サプリとして有名になってしまったというわけ。

L-システイン VS N-アセチルシステイン

と、いうわけで、これまでハイチオールCは、知る人ぞ知る二日酔い対策の隠れた人気サプリだったわけ。

ところが、よくよく調べてみると、システインにはL-システインとN-アセチルシステインという2つのタイプがあって、L-システインは美肌に効果の高い成分、N-アセチルシステインは解毒（デトックス）に効果の高い成分ということが解ったのです。

もっと言えば、N-アセチルシステインは、体内への吸収率が高く、アセトアルデヒドの分解スピードが格段に速いという特徴があるのです。

つまり、ハイチオールCに含まれるL-システインよりも、N-アセチルシステインの方が、二日酔い防止には効果的ということ！

もちろん、L-システインが全く二日酔いに効果が無いというわけではありませんが、お酒の弱い人や翌日にお酒を残したくない人にはN-アセチルシステインのほうがおすすめなのです。

N-アセチルシステインを摂取するには？

N-アセチルシステインは肝臓で合成されるのですが、その原料となるのがメチオニンという成分を含む魚介類や海藻類。

ようするに、N-アセチルシステインを摂取するには、お魚や昆布や海苔などの海藻をたくさん食べる必要があるということ。

しかし、それも大変です。

もっと手軽で簡単な方法がありますよね。…そうです！サプリメントです。

ところが、ネットで、N-アセチルシステイン配合のサプリを探してみたのですが、ほとんどが米国などからの直輸入品。
これでは海外からサプリを購入したことのない人にとってはちょっと不安ですよね。

そこで、おすすめしたいのは、筆者もときどき利用している「ビューティーアンドヘルスリサーチ」という個人輸入代行会社。

もちろん、すべて日本語で対応できるし、代金も後払いができるので安心。海外発送といっても最短5日前後の配達が可能なんです。

そのN-アセチルシステイン配合サプリが「ドクターズチョイス N-アセチルシステイン プラス」

プラスとあって二日酔いだけでなく、肝臓をサポートするビタミンC、ビタミンB6も配合しているのです。
女性にとっては美肌効果も期待できるサプリ。

しかも、お酒を飲む30分前に1粒飲むだけという手軽さ。

さらに、驚くのは、1回たったの58円！

お酒が弱いという人にとっては常にカバンの中に常備しておきたいサプリメント決定です！

さらに、N-アセチルシステインを詳しく調べてみると、美白効果、肌荒れ、日焼け対策、デトックス、アンチエイジング、眼精疲労、ドライアイなど、様々な症状にもおすすめのサプリメントということが解ってきたのです。

想像以上に、N-アセチルシステインって凄いのですね－－！

まとめ

あの美容サプリに含まれるシステインが、ウコンよりも二日酔い対策にいいってことをお解り頂けたのではないでしょうか？

さらに、L-システインよりも N-アセチルシステインの方が、二日酔いにも、美容にも、ずっと効果的だったのです。

お酒が弱い人、二日酔いが心配な人は、ぜひ、N-アセチルシステインをお試しくださいね－－！

N-アセチルシステインを摂るなら、魚介類や海藻類をたくさん食べるか、サプリで手軽に摂るか、決めるのはあなた次第ですっ！（by やりすぎ都市伝説風に）